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Calculadoras » IAC Índice de Adiposidade Corporal

O Índice de Massa Corporal (IMC) é largamente utilizado há cerca de 200 anos, mas esse cálculo representa muito mais a corpulência que a adiposidade, uma vez que indivíduos musculosos e obesos podem apresentar o mesmo IMC.

Uma nova pesquisa da Universidade do Sul da Califórnia aponta que o Índice de Adiposidade Corporal (IAC) é uma alternativa mais fidedigna para quantificar a gordura corporal, utilizando a medida do quadril e a altura.

As fórmulas para os cálculos são as seguintes:

IMC

Massa corporal `m` em quilos.
Altura `a` em metros.

`\text{IMC}` = `\frac{m}{a*a}`

 

IAC

Circunferência do quadril `c` em centímetros.
Altura `a` em metros.

`\text{IAC (%)}` = `\frac{c}{a*\sqrt{a}}-18`

 

1. Insira a medida, em centímetros, da circunferência do seu quadril

 

2. Insira a medida, em metros, da sua altura

Use ponto em vez de vírgula como separador decimal.

Exemplo: para 1,70 m use 1.70

 

3. Insira a sua massa (peso), em quilos

Use ponto em vez de vírgula como separador decimal.

Exemplo: para 60,20 Kg use 60.20

 


 

Quadro Comparativo do IAC para Adultos
(apenas para fins didático-expositivos do aplicativo)

Repare que para o cálculo do IAC não se usa a balança - apenas a fita métrica. Afirma-se que o IAC é mais preciso que o IMC.

 

 

Quadro Comparativo do IMC para Adultos
(apenas para fins didático-expositivos do aplicativo)

Repare que não se distiguem no IMC as diferenças da fisiologia masculina com a fisiologia feminina.

Homens ou Mulheres

Classificação

` \text{IMC} <18,5`
abaixo do peso
`18,5 <= \text{IMC} <25`
peso normal
`25 <= \text{IMC} <30`
sobrepeso
`30 <= \text{IMC} <40`
obesidade
`\text{IMC} >= 40`
obesidade mórbida

Confira!






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